1kgの脂肪ってどれくらい？（美容・ダイエット）

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nori

-20kgのダイエットに成功した私が、テレビ・雑誌で話題のダイエットやダイエット食品などの情報を集めたブログです。

リバウンドしないダイエット法を公開中♪

みなさんこんにちは

梅雨に入り、お天気がさえない日々が続きますがお部屋の中でもエクササイズ
はできますよ♪

さて、脂肪1kgを燃焼させるためには
約7,000kcal消費しなければならないと言われていますが、
リアルに脂肪1kgってどれくらいか想像できますか？

sibou

これくらいです・・・

手前にあるのは100円玉です(｡･ω･)ﾉﾞ

縦15cm、横10cm、高さ6cmくらいあります＞＜
私は11ヶ月で約19kgのダイエットに成功していますが、これが19個分と
なるとか～な～り～な量ですよね＾＾

自分でもビックリです。

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