英語ヨガ（習い事）

またまたkuta先生のヨガに行ってきました。
今回は妹テフミも一緒に。
ヨガはめっちゃ気持ちいいのでハマってます。

kuta先生のヨガは、参加者に外国人がいると英語でのレッスンになります。
でも日本語での説明もしてくれるので非常にありがたい。
リラックスにもなるし英語の勉強にもなるし、一石二鳥です。

今はまだ先生のポーズをマネするのが精一杯だけど、正しい呼吸を覚えてもっともっと精神集中ができるようになれたらな。

そして自然に体が引きしまってくれたらいいのだけど・・。

とにかく、ヨガおすすめです。

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