美脚フィットネスマシン レッグクィーン お家で簡単エクササイズ！話題の美脚フィットネスマシンシンプルな動きで、エクササイズ 本体プレートに脚を乗せ、開脚するように左右に開いたり閉じたりスライドさせるだけ。自分の体重が負荷となり、シンプルな動きでエクササイズできる美脚フィットネスマシン「レッグクィーン」です。スライドする際に全身でバランスを取ろうとするため、知らず知らずのうちにお腹周りやヒップの筋肉、背筋を使うので、全身運動の効果が期待できます。主に太ももの内側にある内転筋に効果があります。内...

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